A magánórák neked valók, ha...

  • ha nem felelnek meg az aktuálisan induló kurzusok időpontjai,
  • ha éppen nem indul tanfolyam, de neked sürgős lenne,
  • a vírushelyzet miatt nem szívesen veszel részt csoportban,
  • ha több műszakban dolgozol,
  • ha szeretnél külön odafigyelést,
  • ha nem szeretnél egy csoporthoz igazodni.

A Spirálstabilizációs módszer alapját egy speciális, erre a célra kifejlesztett gumikötéllel végzett gyakorlatsor adja. Miután a gyakorlatokat megtanultad, utána otthon önállóan gyakorolhatod.  Az alapgyakorlatok egyéntől, a haladás ütemétől függően magánórán 6-8 óra alatt sajátíthatók el. Az alkalmak száma mindig attól függ, hogy milyen ütemben tudunk haladni.  Utána személyes konzultációra/közös gyakorlásra van lehetőség.


MAGÁNÓRA ALAPTANFOLYAM CSOMAG

1 alaptanfolyam, melyen megtanulhatod az alapgyakorlatokat, egyéntől függően kb. 6-8 óra. Utána önállóan, vagy videós segítséggel gyakorolhatsz otthon. 

 

AJÁNDÉK BÓNUSZOK

1. ajándék: Spirálstabilizációs vászontáska 2500.- Ft értékben

2. ajándék: Spirástabilizációs videók a gyakorlatok pontos elvégzéséhez 4900.- Ft értékben

3. ajándék: Balatoni-Huber Vera Tudatos testtartás című könyve 5790.- Ft értékben

 



Az otthoni gyakorláshoz szükséges csomag, amely a következőket tartalmazza:

  1. Spirálstabilizációs gumikötél (speciálisan erre a célra fejlesztett eszköz, más gumikötéllel nem lehet helyettesíteni)
  2. Spirálstabilizációs blokk (speciális, jóga blokkal nem helyettesíthető)

A csomag ára: 14.900.- Ft, mely a helyszínen fizetendő.

A helyek száma limitált, a jelentkezést a csoport beteltetkor (max. 10 fő jelentkezésekor) a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.

A jelenlegi kormányrendelet értelmében a tanfolyam csak érvényes védettségi igazolvánnyal látogatható.

 

Spirálstabilizáció csoportos tanfolyamok

Visszajelzések

Ha szeretnéd a módszert magánóra keretében megtanulni, kérj időpontot telefonon vagy e-mailben!

KAPCSOLAT