A magánórák neked valók, ha...
- ha nem felelnek meg az aktuálisan induló kurzusok időpontjai,
- ha éppen nem indul tanfolyam, de neked sürgős lenne,
- a vírushelyzet miatt nem szívesen veszel részt csoportban,
- ha több műszakban dolgozol,
- ha szeretnél külön odafigyelést,
- ha nem szeretnél egy csoporthoz igazodni.
A Spirálstabilizációs módszer alapját egy speciális, erre a célra kifejlesztett gumikötéllel végzett gyakorlatsor adja. Miután a gyakorlatokat megtanultad, utána otthon önállóan gyakorolhatod. Az alapgyakorlatok egyéntől, a haladás ütemétől függően magánórán 6-8 óra alatt sajátíthatók el. Az alkalmak száma mindig attól függ, hogy milyen ütemben tudunk haladni. Utána személyes konzultációra/közös gyakorlásra van lehetőség.
MAGÁNÓRA ALAPTANFOLYAM CSOMAG
1 alaptanfolyam, melyen megtanulhatod az alapgyakorlatokat, egyéntől függően kb. 5-6 óra. Utána önállóan, vagy videós segítséggel gyakorolhatsz otthon.
AJÁNDÉK BÓNUSZOK
1. ajándék: Spirálstabilizációs vászontáska 2500.- Ft értékben
2. ajándék: Spirástabilizációs videók a gyakorlatok pontos elvégzéséhez 4900.- Ft értékben
Az otthoni gyakorláshoz szükséges csomag, amely a következőket tartalmazza:
- Spirálstabilizációs gumikötél (speciálisan erre a célra fejlesztett eszköz, más gumikötéllel nem lehet helyettesíteni)
- Spirálstabilizációs blokk (speciális, jóga blokkal nem helyettesíthető)
- Balatoni-Huber Vera: Tudatos testtartás című könyve
A csomag ára: 19.900.- Ft, mely a helyszínen fizetendő.
A helyek száma limitált, a jelentkezést a csoport beteltetkor (max. 10 fő jelentkezésekor) a jelentkezési határidő előtt lezárjuk.
A jelenlegi kormányrendelet értelmében a tanfolyam csak érvényes védettségi igazolvánnyal látogatható.
Spirálstabilizáció csoportos tanfolyamok
Visszajelzések
Ha szeretnéd a módszert magánóra keretében megtanulni, kérj időpontot telefonon vagy e-mailben!